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始めたきっかけ

K’s folioの活動 —

こんにちは😃瀬能です

2年前くらいから休日に

登山をするようになりました

登山といっても近場の

円山・三角山・藻岩山

でも未だになぜ自分が山を登ることを

始めたかわかりません😅

でも、ひとつ言えるのは

休み明けは仕事がすごくしやすいです👍

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いつも室内でも仕事なので

森林浴をしてリフレッシュ!

ちょっと調べてみたのですが

登山は五感がとっても刺激される

「転地効果」というのがあるそうです

非日常体験をする事で脳内物質の

分泌や呼吸器系、消化器官などを

整えることができ、自律神経にも

いい影響を与えるそうです🙆‍♀️

今年は熊🐻🐻🐻🐻🐻の出没が

多かったので、あまり行けてなかったので

これからは紅葉🍁🍁🍁🍁も見に

行きたいなと思います😊

この記事を書いた人

瀬能 真弓 Ladies' Floor / マネージャー店長

瀬能 真弓 Ladies' Floor / マネージャー店長
ヘアケアマイスター認定保持。髪のお悩み全てお答えします。